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Ausbildung zum easy-YOGA Teacher

Die Vervollkommnung Deiner Ausbildung! Aufbauend auf den TRInergy-Trainer sind es nur wenige Schritte zum easy-YOGA Teacher! easy-YOGA vereint Benefits der östlichen Lehren wie Yoga, Meditation, Taoismus, Buddhismus ZEN, Tai-Chi, Qui-Gong, Vipassana und Tantra.

  • Ausbildung zum easy-YOGA Teacher

Starttermin: Herbst 2018

Zur Anmeldung

Mit easy-Moving und easy-Thinking zu easy-Living

Inhalte: Philosophie und Ziele des easy-YOGA: Achtsamkeit in Alltag und Lebensführung, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen (Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi, Metta, Maha), Chakra-, Yantra-, Mantra- und Mudra-Arbeit, Design eines easy-YOGA Einführungs-Seminares und Design einer easy-YOGA Jahresgruppe uvm.

Der Aufbaulehrgang easy-YOGA besteht aus 5 Modulen (insgesamt 12 Tage), an denen Du jeweils Theorie und Praxis erlebst.

1. Modul - Philosophie & Ziele des easy-YOGA: Mindfulness & Achtsamkeit, 5 einfachen Prinzipien des Yogas, Pranayama-Atmung, Mobilisation & Rotation der Gelenke
2. Modul - Die vier Pfade YOGA-Pfade: Meditation, 8 Eigenschaften für Entfaltung, Kaphalabhati-Atmung, Surya, Namaskar (Sonnengruß)
3. Modul - Karma - Reinkarnation: Mantra, Mudras und ihre Wirkung, Die Verdauung - Nützliche Asanas, Aufbau eines easy-YOGA Seminars für Beginner
4. Modul - Meditation und Mantras: Om Meditation, Om Mani Padme Hum, Om Namah Sivaya, Om Bhur Bhuvah svah, Die Muskeln des menschlichen Körpers, Yoga Praxis - Übungen - Prüfungsvorbereitung
5. Modul - Die sieben Chakras und ihre Mantras: Chara Meditation, Asanas does and dont's, Das Skelett des Menschen, Surya Namaskar - Advanced Variationen, Praktische Prüfung

Achtung: Man muss NICHT Asket, erleuchtet oder Akrobat sein, um an der Ausbildung zum easy-YOGA Teacher teilnehmen zu können!

Das bringt Dir easy-YOGA

"Easy" ist die Voraussetzung für eine entspannte und lustvolle Grundstimmung, die Deine Lebensenergie in Fluss bringt. easy-YOGA wirkt durch Stress-Abbau als Burnout-Prophylaxe und fördert Gesundheit, Lebenslust und Langlebigkeit. Genieße Deine Achtsamkeit, Dein Eins-Sein und Deine innere Kraftquelle. Nütze die Kraft der Stille!