Die Macht der Selbstreflexion

Kann Selbstcoaching mit der Anleitung durch professionelle Coaches mithalten? Experten beleuchten die Stärken und Grenzen beider Ansätze und bieten Einblicke, wie Selbstreflexion und professionelle Unterstützung Hand in Hand gehen können.

DAS THEMA COACHING gewinnt zunehmend an Bedeutung. Viele streben danach, ihre Ziele zu erreichen, Entscheidungen zu treffen oder einfach nur Klarheit in ihr Leben zu bringen. Doch:

Sollte man sich auf die Reise der Selbstentdeckung allein begeben, sich selbst coachen, oder ist es effektiver, sich in die Hände eines professionellen Coaches zu begeben? Selbstcoaching ist ein Prozess, bei dem Personen Techniken und Methoden anwenden, um sich selbst in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu fördern, Ziele zu setzen und Herausforderungen eigenständig zu bewältigen. Es basiert auf Selbstreflexion, Selbstmotivation und dem Einsatz von Selbstmanagement-Stra-tegien, um Eigenverantwortung zu stärken und Lösungen für eigene Probleme zu finden. In der heutigen Zeit gilt das Buchen eines Coaches als deutliches Zeichen des persönlichen Bestrebens nach Entwicklung und Wachstum. Zunehmend erkennen auch Unternehmen den Mehrwert solcher Maßnahmen und übernehmen häufig die Kosten für diese Sitzungen, da sie die positiven Auswirkungen auf die Organisation als Ganzes wertschätzen.

TRAiNiNG hat vier professionelle Coaches und Coaching-Ausbilder interviewt und wollte wissen, welchen Stellenwert diese Personen dem Selbstcoaching geben.

Roman zieht einen anschaulichen Vergleich: Selbstrcoaching und professionelles Coaching sind wie DIY (do it yourself) gegenüber einem Meisterhandwerk. Selbstcoaching ist bei vielen Entwicklungsthemen emfephlenswert. Man formuliert Ziele, wird aktiv und entwickelt sich weiter. Professionelles Coaching gleicht dem Ansatz eines erfahrenen Architekten: Es öffnet neue Räume, bringt Licht ins Dunkle. Ein Coach sieht, was man selbst nicht sieht, und führt über Grenzen hinaus. Er erkennt blinde Flecken und bietet statt Einheitslösungen maßgeschneiderte Strategien an. Ein Klient, festgefahren in beruflichen Zweifeln, findet durch professionelle Coaching nicht nur neue Perspektiven, sondern auch unerwartete Karrierewege. Selbstcoaching fördert Eigenverantwortung und Selbstreflexion, aber ohne den geschulten Blick von außen bleiben viele Türen verschlossen. Der DIY-Ansatz inspiriert, doch der Meisterhandwerker vollbringt das wahre Kunstwerk